春节期间，孩假喝乐难免和亲朋好友聚餐，期吃每天吃吃喝喝、吃喝饮食油腻，开怀宝宝的珠海专肠胃未必受得了。中大五院儿科副主任郑方芳提醒各位家长，提醒假期一定要注意节制孩子饮食，孩假喝乐以防小儿肠炎。期吃

小儿肠炎有哪些症状？

郑方芳介绍，吃喝小儿肠炎又称小儿感染性腹泻病，开怀一般指由于微生物感染而导致小肠及结肠的珠海专炎症。该病以腹泻为主要症状，提醒可伴随出现食欲不振、孩假喝乐恶心、期吃呕吐、吃喝腹痛、腹胀等症状。轻者以腹泻为主，其他症状轻微，重者上吐下泻，可伴有发热、烦躁、精神萎靡、嗜睡等，甚至惊厥、昏迷、休克，危及生命。

冬季小儿肠炎常由病毒引起，如轮状病毒、诺如病毒感染等。诺如病毒主要感染成人和学龄儿童，一般2-3天即可自愈。轮状病毒高危人群主要为6个月-3岁的婴幼儿，这是因为该阶段婴幼儿的胃肠道和免疫系统发育还不健全，而此时来自母体的抗体已降至最低，因此更易感染。

得了小儿肠炎如何快速恢复？

郑方芳建议，小儿肠炎患者要多吃少渣膳食，尽量选用含膳食纤维少、细软、便于咀嚼和吞咽的食物，如去筋的嫩瘦肉、虾、鱼、鸡胸肉等，蔬菜选用嫩叶、花果部分，瓜和根茎类应去皮如南瓜、冬瓜、马铃薯和胡萝卜等，果类用果汁。

“可以用烩、蒸、煮、炖的烹调方法，忌用油炸、油煎和烈性刺激性调味品。”郑方芳还建议少食多餐，每餐进食量不宜太多，减少对消化道刺激，可根据病情遵医嘱采用少渣半流质和柔软的饭；预防诺如病毒感染最好的办法就是生熟分开、少吃生食，特别是不要生吃牡蛎等贝壳类海鲜，蔬菜水果需要彻底清洗，必要时可以去皮食用。

如何预防小儿肠炎？

郑方芳介绍，预防小儿肠炎最有效的措施如下：合理喂养，提倡母乳喂养，母乳中含有免疫球蛋白等抗病成分，有利于预防轮状病毒感染，及时添加辅食；宝宝的餐具要定期消毒；避免吃生冷不洁食物；注意宝宝个人卫生，要勤洗手，大人在接触宝宝之前也要保证双手洁净。

她提醒，儿童的胃肠功能比成人弱，春节期间饮食不规律，吃东西比较杂，零食吃得相对比平时更多，暴饮暴食后，体内的食物堆积过多，难以消化，容易诱发急性肠炎，尤其是6-24个月的宝宝，家长需时刻注意孩子的饮食卫生和饮食习惯，如出现上述症状要及时就医，以免延误病情。