在自行车比赛中，骑自速度和距离是行车最基本的指标。那么，比赛如何准确地计算自己的何计速度和距离呢？下面将为大家介绍一些常用的方法。

1. 使用速度计：速度计是算速一种可以安装在自行车上的仪器，通过检测车轮的度和转速来计算速度。这种方法最为准确，距离但需要购买额外的骑自设备。

2. 使用手机应用：现在市面上有很多可以通过手机应用来计算速度的行车工具，只需要将手机安装在自行车上，比赛就可以通过内置的何计加速度计来计算速度。这种方法虽然不够准确，算速但是度和便于操作。

3. 使用心率计：心率计可以通过检测心率来计算速度，距离这种方法的骑自准确度较低，但是对于新手来说，可以作为一个基础的参考。

1. 使用GPS：现在市面上有很多可以通过GPS来计算距离的工具，只需要将手机安装在自行车上，就可以通过内置的GPS芯片来计算距离。这种方法最为准确，但是需要保持良好的信号。

2. 使用计算器：如果没有GPS工具，可以通过一些简单的数学计算来计算距离。例如，可以通过速度和时间来计算距离，公式为：距离=速度×时间。

3. 使用里程表：里程表是一种可以安装在自行车上的仪器，通过检测车轮的转数来计算距离。这种方法虽然比较准确，但需要额外购买设备。

以上就是骑自行车比赛如何计算速度和距离的方法。不同的方法有不同的准确度和操作难度，可以根据个人需求选择合适的方法。在比赛中，准确地计算速度和距离是非常重要的，可以帮助选手更好地掌握比赛的节奏和进度。